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兰州100越野跑训练营招募 | 河山与共，越野兰州为使更多的越野跑爱好者系统地学习越野跑的相关知识和技能，减少和降低相应的运动风险，2021兰州100公里越野跑训练营将在兰州举办。兰州100越野跑训练营组织：由山与山体育、北京赛诺传播和兰州迪卡侬共同组织实施，采取免费训练模式。兰州100越野跑训练营目标：通过训练，使参加者完整了解越野跑运动的特点，掌握越野跑的运动规律和训练方法，结合自身特点完成30-60公里赛事。兰州100越野跑训练营特色：为2021年参赛者带来一个难忘的针对性训练经验！越野跑是一项综合性很强的项目，我们希望通过本次训练营给越野跑新手传递一种方法——结合综合训练、赛事补给和野外经验，提升选手在越野跑技巧、日常训练和野外活动的经验。兰州100越野跑训练营内容：训练营内容不仅仅局限于越野跑，系统的理论知识，野外的实用技能，高效的训练方法，最重要的是通过训练营使学习者掌握和理解越野跑的训练方法，以及适合自身的有效训练原则。间歇及力量训练：
139****7453 2021-02-05 10:49 22700

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